Se tu ficares sabendo que um ex falou mal de ti. Liga o foda-se e segue em frente.

Isso é normal e faz parte do processo de separação. Quando um casal se separa ele precisa criar algum tipo de distanciamento.

Qual a melhor forma de fazer isso?

Pensar e focar nas coisas que fizeram mal naquele relacionamento.

Mas o interessante é que quando tu fala das coisas ruins pra outras pessoas, tu acaba pensando nas coisas boas. Porque no fim as coisas boas normalmente pesam mais na memória.

Então não pensa mal se alguma coisa chegar no teu ouvido ou se tu falar algo que tu sabe que vai se arrepender depois. Essas coisas fazem parte do término do relacionamento.