Bom… O titulo do post diz tudo…

Agora com faculdade, novos projetos, novos planos este incomodo e inconveniente nao vale mais a pena…
Então resolvi parar de fumar e o Meu Blog vai ser, como sempre, o lugar pra eu falar desse projeto e log de tudo o que acontecer.

Falando sobre o Planejamento..
Comprei os tais patches de nicotina, eles teoricamente deveriam diminuir os efeitos colaterais da ausencia de nicotina no organismo…
Os fabricantes do patch dizem na bula que se torna mais eficiente se as pessoas usarem metodos alternativos, junto com o patch, como chicletes e coisas do tipo. Eu vou fazer diferente…
Bom… O preço das coisas importa tb..
O tal do patch, na Panvel, custa 45 reais para 7 dias.. MUITO CARO, to acostumado a gastar 26 reais pro semana de cigarro… No final das contas sei que vou me sentir bem melhor e bla bla bla… mas é difícil assim mesmo… gastar o dobro…
Enfim… to na do “Vale a pena tentar”…
Tenho que me preocupar um pouco em nao engordar também e evitar lugares onde eu fumava (tipo festas e coisas assim).
Bom… como nao tenho grana pra fazer o tal do plano completo dos caras e estou realmente focado em parar de fumar vamos ao que interessa… O MEU PLANO!!!

Não vou seguir os conselhos medicos (AHAHA Que novidade!!)..
Vou fazer assim…

Vou parar de fumar fumando.. como fiz qdo emagreci.
A partir de hoje vou usar os patches de nicotina médios – 14 mg
E FUMAR 5 cigarros por dia… Comprei os piores cigarros que achei, pelo preço mais barato e com o gosto mais ruim possível pra evitar de enlouquecer e fumar.
Esse plano tem q dar certo para 3 semanas.. ou seja, ate o dia 25 de dezembro faço isso…
Pretendo fumar 2 de manha, 1 a tarde e 2 a noite…

Depois vou reduzir o numero de cigarros… Pra 2 por dia
por 2 semanas (ou seja, até o dia 08/01/2010)

Depois vou usar só o patch médio mesmo (14 mg) por mais 2 semanas.

Depois o patch pequeno (7 mg) por mais 2 semanas se eu achar necessário.

Entao resumo do plano do Dudu…

Fase 1 – Patch de Nicotina de 14 mg + 5 cigarros ruins por dia, durante 3 semanas
Fase 2 – Patch de Nicotina de 14 mg + 2 cigarros ruins por dia, durante 2 semanas
Fase 3 – Patch de Nicotina de 14 mg por 2 semanas
Fase 4 – Patch de Nicotina de 7 mg por 2 semanas

Agora vamos ver o que acontece…

Ja estou no primeiro dia…
Coloquei o Patch ontem a noite antes de dormir.. Hoje acordei sem grande vontade de fumar, mas agora to com uma dor de cabeça e meu cerebro nao ta funcionando direito.. na verdade sinto uma URGENCIA de fumar.. algo que parece que eu vou morrer se nao fizer. Uma sensação horrível mesmo… To suando frio e to com vontade de sair correndo da empresa que estou trabalhando… Ta dificil de me concentrar ate no blog… algo assustador.
Enfim….
Fumei um cigarro de manha as 10h (fazem 3h).. agora to desesperaaado… acho q vou fumar outro… Ou vou tomar agua e tentar esperar mais um pouco… Dizem q o patch demora 2 dias pra fazer o efeito desejado.. espero q seja isso mesmo (nao sei se aguento ficar sem fumar direto.. ja tentei e deu errado)…

Bom, boa sorte pra mim.